|
Ho recuperato. Ho perso quello che avevo preso in un giorno di errore. Da qui si riparte!
|
45,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 35,31g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 227,17g.
Frühstück: Nespole. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Surgelate), Pasta Integrale Secca, Fonte della Vita Tofu al Naturale. Abendessen: Pane Integrale al 100%, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Verdure Miste (Surgelate), Cerretto Lenticchie Rosse Decorticate. Snacks/Sonstiges: Albicocche, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. mehr...
|
|
1254 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarilenaBer's Gewichtsverlauf
|