Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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56,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 122,94g | Kohlh: 99,60g.
Frühstück: Protein Rex Лимонный Тортик, Snaq Fabriq Muesli Blueberry And Peanut, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Здоровое Меню Суворовская Каша 3 Злака с Нутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Булгур, 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи, Оливковое Масло. Abendessen: Лента Тилапия Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Oreo, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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