Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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89,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 134,72g | Kohlh: 114,11g.
Frühstück: Сметана 15%, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Овсяноблин, Авокадо. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Сметана 15%, Сырники ПП, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Приготовленная Тыква, Своя Линия Лаваш Армянский, Яблоки Гала. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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arnauto4ka1's Gewichtsverlauf
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