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Много ходьбы (2-3 часа), еда в меру
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 66,34g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Mittagessen: SPAR Греча Распаренная с Грибами и Луком , Красная Цена Килька в Томатном Соусе. Abendessen: Каждый День Хлеб Украинский. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 20 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 20 Minuten, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lovelifeskatelife's Gewichtsverlauf
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