Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2015
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 114,93g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 287,47g.
Frühstück: Milho Verde Cozido, Sadia Peito de Peru Defumado, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Baião de Dois, Acarajé. Abendessen: Pamonha. Snacks/Sonstiges: Brasil Cacau Tablete de Chocolate Ao Leite Diet, Santa Helena Cocada Light, Pipocas (Óleo, Microondas). mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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