Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 65,88g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 217,93g.
Frühstück: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Вода. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Морковный Салат, Grow Food Сметанный Соус, Азбука Вкуса Голубцы Овощные, Швили Суп из Чечевицы, Добрый Сок Томатный. Abendessen: Лама Хот-Дог , Лето Укроп Свежий, Лето Лук Зелёный, Красные Помидоры, Картофель (с Солью), Лето Петрушка Свежая, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Etlon Эспрессо, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Cofix Американо. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Партизанка's Gewichtsverlauf
|