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Pesagem do dia 02/04/2024: 88,5kg
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88,5 kg
Bisher verloren: 91,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 173,62g.
Frühstück: Ovo Frito, Biscoito de Queijo, Maçã, Predilecta Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Bolo de Goma, Pão Branco Torrado, Tomates. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Creme de Galinha, Veritá Sopa de Feijão . Abendessen: Kuky Ovinhos de Amendoim. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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