Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 94,92g | Eiw: 53,91g | Kohlh: 162,92g.
Frühstück: Dolce Gusto Café, Vigor Leite Meio Gordo, Continente Bolo de Chocolate , Pingo Doce Fiambre da Pá, H3 Ovo Estrelado, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Fresh Lemon Juice, Kiwi Fruit, Pingo Doce Abacate, Milbona Iogurte Grego, Fuji Apples, Milhafre Manteiga com Sal. Abendessen: Vigor Leite Meio Gordo, Dolce Gusto Café , Continente Bolo de Chocolate , Lidl Chaparro Azeite Virgem, Continente Bimis, Batata Doce (Micro-Ondas), Lidl Creme de Curgete . mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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