Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 48,28g | Eiw: 161,49g | Kohlh: 208,91g.
Frühstück: Meijer Crunchy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas. Mittagessen: Thomas Farms Ground Venison, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Butternut Winter Squash. Abendessen: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Force of Nature Ground Venison, Egg. Snacks/Sonstiges: Libby's Pumpkin Pie, Berryhill Chocolate Syrup, GNC Lean Shake 25 - Strawberries & Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Bananas, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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