Kokoreva Zoja's Notizen, 03 Apr 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
38,7 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2024:
1300 kcal Fett: 50,47g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 159,52g.   Frühstück: Milka Молочный Шоколад, Гречка Отварная, Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичный Желток, Багет, Кулиничи Плюшка с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Сыр Гауда, Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go. Mittagessen: Буженина, Румянец Хлеб Бородинский, Розумний Вибір Молоко Згущене, Кулиничи Плюшка с Сахаром, Grona Зоологическое Печенье, Grona Зоологическое Печенье, Печенье Мария, Своя Линия Финики Сушеные, Сухие Семена Чиа, Good Morning Гранола с Орехами, Сушеный Кокос, Премия Миндаль Сушеный, Яготинский Творог 5%. mehr...
1471 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.