Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
|
127,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 57,26g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 140,69g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Соус Сырный , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Куриная Бризоль, Капустный Салат. Abendessen: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Груша Китайская, Kotanyi Приправа для Курицы с Чесноком , Кинза, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная, 4 Сезона Лоби. Snacks/Sonstiges: Bombbar Кранч Ваниль Чизкейк, Калинов Мост Фруктовый Лёд , Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
|