Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
793 kcal
|
Fett: 22,94g | Eiw: 27,19g | Kohlh: 118,33g.
Frühstück: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый. Mittagessen: ВкусВилл Банан, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Abendessen: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
|
748 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 48 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 29 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|