Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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64,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 23,72g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 119,96g.
Frühstück: Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Mittagessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, ВкусВилл Банан, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Abendessen: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
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260 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Minute, Krafttraining (Mäßig) - 38 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
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