Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 193,22g.
Frühstück: Doce de Leite, Turma da Mônica Maçã (135g), Integralmedica My Whey, Quaker Farelo de Aveia, AdeS Leite de Soja Zero. Mittagessen: Doce de Leite, Festval Folhado de Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Farofa de Ovo, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tia Sônia Granola, Banana Prata, Melão, Integralmedica My Whey. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Minitablete Chocolate Branco, AdeS Leite de Soja Zero, Natural Gurt Whey Gurt. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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LouiseCalegari's Gewichtsverlauf
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