Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 215,65g.
Frühstück: Flormel Goiabada Cremosa, Integralmedica My Whey, AdeS Leite de Soja Original, Natville Queijo Mussarela, Becel Margarina Original, Pão Francês, Pão de Leite. Mittagessen: Itambé Leite Fermentado Zero Lactose, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Natville Queijo Mussarela, Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas. Abendessen: Tia Sônia Granola, Banana Prata, Morangos, Integralmedica My Whey. Snacks/Sonstiges: Pringles Batata Creme e Cebola, Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite, Doce de Leite, Danone Iogurte Natural Desnatado, Mavalério Cacau em Pó 100%, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 28 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 48 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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LouiseCalegari's Gewichtsverlauf
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