Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
56,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 35,32g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 255,01g.
Frühstück: Melão, Becel Original sem Sal, Pão Francês, Café. Mittagessen: Carambola, Salada Crua, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Becel Margarina Original, Pão Francês, Leite com Chocolate. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco, Batatas Fritas, Antarctica Cerveja Original, Tâmara, Becel Original sem Sal, Lourencini Mini Pão Francês Parmesão , Café. mehr...
|
|
1573 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oigabissima's Gewichtsverlauf
|