Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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56,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 255,01g.
Frühstück: Melão, Becel Original sem Sal, Pão Francês, Café. Mittagessen: Carambola, Salada Crua, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Becel Margarina Original, Pão Francês, Leite com Chocolate. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco, Batatas Fritas, Antarctica Cerveja Original, Tâmara, Becel Original sem Sal, Lourencini Mini Pão Francês Parmesão , Café. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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