Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
82,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 56,98g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 189,43g.
Frühstück: Selai Kacang, Oatside Barista Blend, Tropicana Slim Almond Drink, Yamazaki My Roti Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Bawang Bombay, Bawang Putih, Bawang Merah, Minyak Wijen, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Labu Siam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Melon, Kolak, Batagor Batagor. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Puspitaanggraeni's Gewichtsverlauf
|