Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 114,07g | Kohlh: 206,16g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Cebollas, Member's Mark Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa, El Calvario Huevo, Lala 100 Proteina (250ml), Cocoa, Plátano Maduro. Mittagessen: Calabaza, Chayote, Toronja (Rosa y Rojo), Zanahoria, Tuny Atún en Agua, Jitomate, Cebollas. Abendessen: D'Gari Gelatina Light, San Juan Claras de Huevo, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Espinacas Cocidas (Frescas). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vyryoos's Gewichtsverlauf
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