Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 58,26g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 104,39g.
Frühstück: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мёд, Шоколад, Сахар. Mittagessen: Салат Крабовый. Snacks/Sonstiges: Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Омлет. mehr...
|
|
3020 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|