Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 268,51g.
Mittagessen: Hormel Spam Classic, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Trader Joe's Kimchi & Tofu Soup , Fried Egg, White Rice. Abendessen: Pictsweet Sweet Potatoes with Brown Sugar , Sukina Soba Noodles. Snacks/Sonstiges: Polaner Raspberry Jelly, Quest Dipped Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Nomnoman's Gewichtsverlauf
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