Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 170,26g.
Frühstück: Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Овсяноблин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Кофе. Mittagessen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Рыбный салат. Abendessen: Болгарский Перец, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Омлет. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Финики, Магнит Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Ластунский's Gewichtsverlauf
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