ripolld's Notizen, 12 Jun 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2015

78 kg Bisher verloren: 11 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2015:

321 kcal

Fett: 10,32g | Eiw: 16,35g | Kohlh: 41,12g. Frühstück: Manzana, Bimbo Tostadas Integrales, Huevo Cocido, Leche al 2% de Grasa. mehr...

2310 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 56 kg pro Woche


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ripolld's Gewichtsverlauf