Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
53,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 40,22g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 65,08g.
Frühstück: Банан, Свой Урожай Чёрная Смородина, Запеканка из Творога, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Гречка Отварная, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Вернер Шницель Свиной. Mittagessen: Укроп, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Сашина Каша Семечки Тыквенные Подсушенные, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло, Лента Тофу Классический, Помидоры, Мираторг Сердечки Куриные, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Спирулина+Хлорелла. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashaa's Gewichtsverlauf
|