Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
95,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 61,94g | Eiw: 141,68g | Kohlh: 192,15g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Растительное Масло, Красная Цена Сыр Российский 45%, Овсяноблин на Кефире. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Рис Вареный, Свинина Запеченая, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Финики, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный , Простоквашино Молоко 2,5%, Fitness Formula Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasya.kankina's Gewichtsverlauf
|