Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
81,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 70,44g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 71,64g.
Frühstück: Буженина, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Летний День Молоко 3,2%, Янтарь Сыр Колбасный. Mittagessen: Буженина, Сыр Голландский, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Рис Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
shafranskys.art's Gewichtsverlauf
|