Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
66,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 91,50g | Eiw: 128,90g | Kohlh: 117,21g.
Frühstück: Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Каравай Ролл Пшеничный, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 90%, Житница Здоровья Чечевичные Макароны, Филе Бедра (Петелинка) **, Помидоры, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Ремит Рулет Куриный Нежный, Campina Сливки для Кофе 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Банан, Яйцо, Капуста Белокочанная, Schonfeld Grana Тертый Сыр. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|