Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 23,90g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 122,21g.
Frühstück: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Сливочное Масло, Рис Отварной, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сливочное Масло, Рис Отварной, Каждый День Филе Пангасиуса. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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