Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 71,52g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 216,90g.
Frühstück: Финик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Банан, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Увелка Булгур . Snacks/Sonstiges: La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|