Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
76,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Талицкое Молоко Йогурт на Топлёном Молоке 8% "Груша-Карамель". Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное, Морской Окунь на Пару, Рис Отварной с Маслом. Abendessen: Голден Яблоко , Кезский Сырзавод Йогурт Питьевой, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Доброе Утро Цикорий «Капучино», Густияр Сгущёнка, Запеканка Творожная (Тв.5%). Snacks/Sonstiges: ООО Талицкое Молоко Творог Мягкий с Наполнителем "Крем-Карамель"3%, Sporty Печенье Двойной Шоколад, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|