|
Имею проблемы со спиной и уровнем железа. Только пешие прогулки по 5км, стараюсь по 5 раз в неделю
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 91,03g | Eiw: 127,34g | Kohlh: 179,38g.
Frühstück: Swiatowid Gouda, Elite Цикорий, Mulino Bianco Pan Bauletto Cereali E Soia, Ферма Молоко 3,2%, Банан, Iperal Mandorle Sgusciate. Mittagessen: Ферма Молоко 3,2%, Alesto Soft Datteln, Parmareggio Parmigiano Reggiano, Свинина Тушеная, Galbani Mozzarella, Легкий Крем, Шампиньоны Жареные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Iperal Mandorle Sgusciate, Barilla Capellini N.1. Abendessen: Galbani Mozzarella, Королівський Смак Майонез 67%, Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо, Mulino Bianco Pan Bauletto Cereali E Soia, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Elite Цикорий, Ферма Молоко 3,2%, Lidl Barretta Proteica. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|