rourou_lb's Notizen, 04 Apr 24

18,8% de masse graisseuse (-0,4% depuis hier),
56,7% d’eau (+0,4%),
43,6% de muscles (+0,2%).

Ah ! Une bonne nouvelle ce matin !!!

IMC de 20,5 (22 < x < 27). +0,1%.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). +0,42%.

58,5 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2706 kcal

Fett: 123,31g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 295,20g.   VorFrühstück: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Frühstück: Kiwi, Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Mittagessen: Pâturages Onctueux Vanille, Barilla Pesto Alla Genovese, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, la Molisana Fusilli Complètes, Sel de Mer. Nachmittagstee: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Abendessen: Pringles Classic Paprika, Pringles Classic Paprika, Poires, Petit Prix Bacon Fumé, Royco Soupe à la Vietnamienne, Royco Bouillon à la Chinoise. Nachtmahl: Sondey Gaufres de Liège. mehr...

1898 kcal

Bewegung: Marche du 04/04/2024 en fin d’après-midi - 22 Minuten, Boucle du 04/04/2024 vers « DB Pressing » - 26 Minuten, Deuxième A/R du 04/04/2024 vers pharmacie - 13 Minuten, A/R du 04/04/2024 vers la pharmacie - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten. mehr...