Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 66,43g.
Frühstück: Filterkaffee, Herbalife Formular 1 Café Latte, Herbalife Formula 3 . Mittagessen: Gurke (mit Schale), Bockwurst, Cucina Penne Arrabbiata. Abendessen: Pinienkerne, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere. Snacks/Sonstiges: Herbalife Protein Riegel Zitrone, Apfel, Bio Junger Spinat, Gurke (mit Schale), Erdbeeren, Bodychange Smart Greens, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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