Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 84,68g.
Frühstück: Herbalife Formular 1 Café Latte, Herbalife Formula 3 , Alpro Not Milk 1,8%. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Bockwurst, Cucina Penne Arrabbiata. Abendessen: Herbalife Formular 1 Café Latte, Sarotti No. 1 72% Edelbitter Mit Orange. Snacks/Sonstiges: Herbalife Protein Riegel Zitrone, Bio Junger Spinat, Clasen Bio Weizengraspulver, Bodychange Smart Greens, Apfel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, REWE Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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