Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 21,09g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 82,14g.
Frühstück: Kiano Tropical Balance, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Herbalife Formular 1 Café Latte, Herbalife Formula 3 , Alpro Hafer & Mandel. Mittagessen: Edeka Tropical Direktsaft Ananas-Orange-Mango, Edeka Grüner Spargel, Champignons, Reis (Gekocht), Menge Hühnerfleisch. Abendessen: Sarotti No. 1 72% Edelbitter Mit Orange, Herbalife Formula 1 Himbeere & WS. Snacks/Sonstiges: Herbalife Protein Chips. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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