Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 77,03g.
Frühstück: Select & Go Latte Macchiato, Herbalife Tri Blend, Herbalife Formular 1 Café Latte, Alpro Hafer & Mandel. Mittagessen: Herbalife Protein Chips. Abendessen: Radieschen, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Bauernbrot, Schwälbchen Saure Sahne 10% Fett. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lindt Excellence Cacao Pur, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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