Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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75,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 96,09g.
Frühstück: Herbalife Formula 3 , Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, REWE Banane, Himbeeren. Mittagessen: Edeka Grüner Spargel, Edeka Tropical Direktsaft Ananas-Orange-Mango, Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Rahmjoghurt Stracciatella, Sarotti No. 1 72% Edelbitter Mit Orange, Herbalife High Protein Iced Coffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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