Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 158,62g.
Frühstück: Avokado, Arla Keso Raejuusto, Mustikka, Bulgur (Kypsennetty), Sitruunavesi, Tee (Makeuttamaton). Mittagessen: Fazer Kuuden Viljan Sämpylä , Smoothie. Abendessen: Kivikylän Kaslerpihvi, Kaalipata. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tanja Gienko's Gewichtsverlauf
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