Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2015
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90,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 224,29g | Kohlh: 209,94g.
Mittagessen: Cadbury Mini Eggs, Morrisons Pink Lady Apple, Avocado, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Merchant Gourmet Puy Lentils with Porcini & Thyme, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Baby Spinach, Chicken Breast Meat . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Well done you're doing well. How are you doing this? Do you believe in cheat days?
13 Jun 15 vom Mitglied: GetFitM
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only on re-feed days... :)
13 Jun 15 vom Mitglied: desoizal
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desoizal's Gewichtsverlauf
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