Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 190,17g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Café Expresso, Gerblé Complet au Sarrasin. Mittagessen: Conserves de Confiture, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sojasun Yaourt Nature, Courgette Farcie, Ebly Blé Cuit. Abendessen: Auchan Bio Sirop d'agave, Sojasun Yaourt Nature, St Môret Mini Léger 8%, Gerblé Complet au Sarrasin, Nutella Nutella, Bjorg Galettes de Riz Complet. Snacks/Sonstiges: LU Granola, Lindt Chocolat Noir 70%. mehr...
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3008 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Apple Health - 14 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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