Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 128,98g.
Frühstück: Oba Castanha de Caju, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: In Natura Tomate, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Italac Queijo Mussarela, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo. mehr...
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konstantes Gewicht
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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