Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
79,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 65,94g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 245,57g.
Frühstück: Городецкий Простокваша 8,5%, Творог 5%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Сахар. Mittagessen: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Рис. Abendessen: Сахар, Светаево Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Чернышихинские Колбасы Колбаса Полукопченая Столичная, Петербургский Кондитер Зефир Яблочный, Помидоры, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
yuliyu sizonova's Gewichtsverlauf
|