Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 15,13g | Eiw: 21,16g | Kohlh: 65,46g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром, Каша Овсяная. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. mehr...
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3858 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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