Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2015
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 28,05g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 180,27g.
Frühstück: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Оладьи. Mittagessen: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Greenfield Чай, Хохланд Пламенный Сыр Чизбургер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Крабовых Палочек, Помидоры и Яйца. Abendessen: Яблоко, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром, Данон Активия Кефирная, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Яблоко Зеленое. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Стройная фигура за 30 дней, уровень 1 - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Яночка1402's Gewichtsverlauf
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