Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 139,23g | Kohlh: 165,63g.
Frühstück: Huevo Frito, Costa Crackelet. Mittagessen: Lider Tomate, Pechuga de Pollo, Costa Crackelet, Café. Abendessen: Costa Crackelet , Sopa de Pollo con Fideos, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Canapé. Snacks/Sonstiges: Plátano, Orofino Proteina de Soya. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Insanity - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maulen3's Gewichtsverlauf
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