Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 203,76g.
Frühstück: Hoka Hoka Bento Takoyaki, Cooked Dry Red Kidney Beans, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), White Rice. Mittagessen: White Sugar and Water Syrup, Coconut Water, Alfamart Daging Kelapa Muda, Bamboe Tom Yum, Shrimp Chips (Tapioca Base), Egg, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Abendessen: Mie Gacoan Mie Iblis, Vegetable Spring Roll. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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