Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2015
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131 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 132,61g | Kohlh: 93,90g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Peak Delicious Whey Protein Cocos, Flohsamenschalen. Mittagessen: Naturreis (Gekocht), Hofer Schlemmerfilet Broccoli. Abendessen: Kürbiskernöl, Lidl Vollkorntoast, Ei, Spareribs, Rispentomaten, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tamanas's Gewichtsverlauf
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