Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 63,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 50,41g | Eiw: 113,37g | Kohlh: 115,37g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Омский Бекон Свинина Фирменная, Эконива Сыр Щучанский, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Инди Стейк из Грудки Индейки, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Грейпфрут , Пекинская Капуста, Помидоры, Примрыбснаб Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|