Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
81,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 121,57g | Kohlh: 61,17g.
Frühstück: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки, Кета. Abendessen: Индилайт Бедро Индейки, Творог 9%, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
shafranskys.art's Gewichtsverlauf
|