Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 64,19g | Eiw: 117,12g | Kohlh: 209,34g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Село Зелёное Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб 8 Злаков, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Ленивые Голубцы, Лента Кукуруза Отварная, Бегемаг Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Лента Яблоко Семеренко. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб 8 Злаков, Вастэко Полба Цельная, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Творог 5%, Яйцо (Целое), Сыр Маасдам, Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Hortex Клубника Замороженная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_lagertha_'s Gewichtsverlauf
|