Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
80,6 kg
Bisher verloren: 57,1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3089 kcal
|
Fett: 88,18g | Eiw: 125,96g | Kohlh: 454,52g.
Frühstück: Ашан Сыр Король Артур 50%, Коломенское Батон Нарезной, Варенье Малиновое (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пятерочка Помидор Розовый, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленоградское Кефир 1%, Вареное Яйцо. Abendessen: Карамель, Территория Тайги Мармелад из Жимолости, Магнолия Торт Медовик, Кинто Соус Ткемали Классический, Kerakur Перец Острый Маринованный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу, Kamis Черный Перец Молотый. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeLion2016's Gewichtsverlauf
|